Hulp om je tijd op de wachtlijst te overbruggen
Terwijl je wacht op een afspraak met een van onze behandelaren bij onze praktijk hebben we een aantal ‘wacht verzachters’ die je mogelijk alvast een stukje op weg kunnen helpen met je hulpvraag.
Wanneer je bij onze praktijk bent ingeschreven geven we je de mogelijkheid om gebruik te maken van onze online zelfhulp modulen. Je krijgt na inschrijving van ons een uitnodiging om deze online zelfhulp module te kunnen gebruiken.
Hoelang duurt het ongeveer voor mijn behandeling begint?
We kunnen je helaas geen exacte indicatie geven wanneer er contact met je wordt opgenomen voor het maken van een afspraak. Dit komt omdat de precieze wachttijd afhankelijk is van een aantal factoren die kunnen fluctueren in de tijd zoals het aantal aanmeldingen, de aard van de hulpvragen en de beschikbaarheid van behandelaren. Meer informatie over onze gemiddelde wachttijden vind je op onze pagina wachttijden.
Mentale hulp en ondersteuning
Terwijl je wacht op een afspraak met een van onze behandelaren zijn er vast organisaties die je ook kunnen helpen om bij te dragen aan het gedeeltelijk oplossen van je hulpvraag.
Je kunt terwijl je wacht ook terecht bij je huisarts of de POH-ggz van je huisartsenpraktijk. Heb je werk? Dan kan je ook een gesprek aanvragen bij de bedrijfsarts, die kan je soms helpen met het vinden van passende hulp.
Organisaties die je mogelijk hulp kunnen bieden
Wachtverzachter
Wachtverzachter koppelt je aan een ervaringsdeskundige. Samen kijken jullie wat je kunt doen. Dat kan online, telefonisch en in het echt. Wachtverzachter is er in heel Nederland.
113
113 helpt je als je last hebt van zelfmoordgedachten. Je kunt chatten of bellen. Er is ook een zelfhulpcursus.
MIND
Mind Korrelatie is een hulplijn voor psychische problemen. Je kunt bellen, chatten, whatsappen en mailen met hulpverleners. Ze bieden ook overbruggingshulp aan voor als je lang op een wachtlijst staat.
Via het connect portaal van MIND kunt je anoniem chatten met iemand die in dezelfde situatie zit als jij.
Luisterlijn
Je kan de Luisterlijn bellen, mailen of chatten als je je verhaal wilt doen. Een vrijwilliger luistert naar je verhaal. Die denkt met je mee en samen zoeken jullie naar manieren om met je probleem of verdriet om te gaan.
Alles Oké? supportlijn
Bij de Alles Oké? supportlijn kan je bellen of chatten met een vrijwilliger. De vrijwilliger luistert naar je verhaal, en geeft tips als je dat wilt. De lijn is er voor jongeren van 18-25 jaar.
Psychosenet
Psychosenet is er voor mensen met psychosegevoeligheid, trauma, angst en depressie. Je kan vragen stellen aan experts in het eSpreekuur, je kunt chatten met ervaringdeskundigen of hulpverleners via de chat of deelnemen aan het forum.
Ixta Noa
Ixta Online is hulp van een ervaringsdeskundige. Elke week spreken jullie online af. Samen bespreek je waar je tegenaan loopt, aan welke doelen je wilt werken en op welke manier je daarbij ondersteuning kan krijgen.
Stiching Zelfbeschadiging
Stichting Zelfbeschadiging helpt iedereen die hulp wil bij zelfbeschadiging. Je kunt ze een paar keer per week bellen, je kunt meedoen aan het forum en een mailmaatje krijgen voor ondersteuning. Sameninmijnschoenen.nl is er voor jongeren die hulp willen bij zelfbeschadiging.
Proud2Bme
Proud2Bme is een website over eetstoornissen. Je kunt elke avond chatten met anderen. En je kunt chatten met ervaringsdeskundigen, diëtisten en psychologen.
Patiëntenverenigingen en lotgenotencontact
Voor bijna elke aandoening, diagnose of ziekte is er wel een organisatie die opkomt voor de mensen die het hebben. Vaak bieden ze hulp en contact met lotgenoten. Als je zoekt op “ (diagnose) lotgenoten,” dan kom je meestal op de website van de stichting of organisatie die je kan helpen.